La famille des Omégas 3, qui fait partie des acides gras polyinsaturés (AGPI), comporte : un acide gras dit essentiel : l’acide ? linolénique (ALA). Il est dit « essentiel » car il ne peut être synthétisé par notre organisme et doit être apporté par l’alimentation. C’est le précurseur de la synthèse des acides…
Une alimentation équilibrée peut-elle vous aider à mieux vieillir et mieux vivre ? De nombreux travaux indiquent l’importance d’une alimentation variée et équilibrée dans le maintien des fonctions physiologiques. Elle réduit notamment les risques de maladie et contribue au bien-être des personnes jusqu’à un âge avancé.L’intérêt de consommer un complément alimentaire riche en Oméga 3…