Comment retrouver un taux de graisses équilibré et prévenir les maladies inflammatoires ?

On a longtemps cru que les graisses (ou acides gras) ne servaient qu’à apporter ou stocker l’énergie de notre corps. Aujourd’hui, nous avons compris que les graisses ont un rôle beaucoup plus important que cet aspect énergétique. Si nous diminuons le taux de mauvaise graisse dans le corps, nous pouvons diminuer entre autres, les douleurs inflammatoires. Comment? Grâce à Perniso et à ses omega-3

Les omégas 3 et les omégas 6, des acides gras polyinsaturés essentiels.

Les Omégas 3 et Oméga 6 sont des acides gras dits « essentiels », à savoir des graisses indispensables pour l’organisme des enfants, des adultes ainsi que des séniors. Notre corps en a besoin pour fonctionner, mais il ne peut les fabriquer lui-même. Notre alimentation occidentale est fortement carencée en oméga3 et un apport nutritionnel quotidien est donc indispensable.