Des alliés aux vertus insoupçonnées
Les omégas-3 sont des acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils diminuent les réactions inflammatoires, fluidifient le sang et limitent donc l’apparition des troubles cardiaques, réduisent les triglycérides et donc le cholestérol, facilitent le développement de la vision et donc l’acuité visuelle, favorisent la bonne hydratation de la peau, atténue, le sentiment de fatigue… Et ce n’est pas tout ! Les chercheurs ont notamment mis en évidence les vertus des omégas-3 en neurologie. Ils constituent des neuroprotecteurs naturels qui favorisent le bon fonctionnement du cerveau ; ils jouent un rôle extrêmement positif sur les troubles de l’humeur, la dépression et même le processus neurodégénératif qui accompagne le vieillissement.
