L’oméga 3 en complément alimentaire chez le sportif
Que ce soit en période de préparation, de compétition ou de récupération, les acides gras polyinsaturés Oméga 3 en complément alimentaire sont globalement bénéfiques pour les sportifs.
Les bienfaits des OMEGA-3 pour les sportifs
Que ce soit en période de préparation, de compétition ou de récupération, les acides gras polyinsaturés Oméga 3 sont globalement bénéfiques pour les sportifs. Découvrez pourquoi à travers cet article. Les omégas-3, qu’est-ce que c’est? Acides gras indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, les Oméga-3 sont naturellement présents dans notre alimentation. C’est dans les poissons…