Feldene®, Voltarène®, Aspegic®… Médicaments courants et efficaces, les anti-inflammatoires sont aussi dangereux pour la santé. Troubles cardiaques, risques d’ulcères, problèmes de reins, hépatites… Voici leurs vrais dangers et les symptômes qui doivent alerter.
Notre rapport entre les omégas 6 et omégas 3 ne semblent pas avoir changé depuis la préhistoire. Cependant, notre alimentation, elle, a évolué. Il faut donc penser à retrouver l’équilibre entre ces acides gras.
La complémentation de l’alimentation par des extraits de moules aux orles vert de Nouvelle Zélande (Perna canaliculus) peut soulager les symptômes et augmenter la capacité pulmonaire chez des patients atteint d’asthme.
Les acides gras polyinsaturés tels que les omégas 3 possèdent des vertus qui peuvent fortement intéresser les sportifs. Un apport journalier suffisant permet de gagner en performance sans payer le prix fort lors de la récupération.
Les graisses ne sont pas toujours nos ennemis ! Les acides gras polyinsaturés et notamment les omegas 6 et les omegas 3 jouent un rôle majeur dans notre organisme. Savoir équilibrer sa teneur en acides gras sera la clé de votre bien-être.
Une explication de Dr Brian Walsh sur comment et pourquoi les oméga 3 sont bon pour la santé. Ils peuvent aider le cerveau, résoudre certains problème vasculaire, l’infertilité,…
Que ce soit en période de préparation, de compétition ou de récupération, les acides gras polyinsaturés Oméga 3 en complément alimentaire sont globalement bénéfiques pour les sportifs.
Les omégas 3 sont bénéfiques au développement de l’enfant aussi bien in-utéro qu’après la naissance, ils contribuent au bon développement psychomoteur, du cerveau ainsi que de la vision. Ces acides gras dits « essentiels » sont également bénéfique pour les enfants souffrant de troubles de l’attention.
Les résultats d’une méta-analyse, publiée dans la revue « « Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease », qui a regroupé des essais randomisés d’une durée de trois mois à près de cinq ans, révèlent que les patients atteints de maladies coronariennes qui se supplémentent en oméga-3 ont moins de risque de mourir, toutes causes confondues.
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