6 astuces pour surmonter la dépression Se sentir déprimé de temps en temps fait partie de la vie, c’est normal, c’est humain. Mais lorsque des émotions négatives comme le désespoir ou la tristesse s’installent et perdurent, la dépression n’est jamais loin. Heureusement, il existe de moyens de la combattre. La dépression jette un nuage sombre…
La fatigue chronique est souvent provoquée par le changement de certaines habitudes de vie et de régime alimentaire. Les omégas 3 et le PCSO-524™ contenu dans Perniso© boostent le métabolisme humain pour atténuer la perte d'énergie et le stockage des graisses.
Fin d’hiver difficile, trop de boulot, stress, morosité : de quoi nous faire baisser la tête. Les nouvelles découvertes scientifiques permettent heureusement de comprendre ces passages à vide et montre à quel point un bon équilibre alimentaire à son rôle a joué.
Fin d’hiver difficile, trop de boulot, stress, morosité : de quoi nous faire baisser la tête. Les nouvelles découvertes scientifiques permettent heureusement de comprendre ces passages à vide. Nous cernons mieux aujourd’hui ce qui fait du mal. La surcharge professionnelle notamment. Travailler plus de 11h par jour doublerait les risques de dépression sévère. Maigrir n’aide…
Oméga-3 et dépression : l’inflammation pointée du doigt Un déficit d’oméga-3 favoriserait la survenue de certaines maladies psychiatriques. . Les mécanismes impliqués sont multiples et encore mal connus… Mais on sait par exemple que les oméga-3 permettent de protéger les neurones des dommages du stress oxydatif. Ce n’est pas tout : les oméga-3 interagissent avec plusieurs facteurs…