5 bienfaits des oméga 3 sur la santé
Les oméga 3 sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Dans cet article, découvrez-en 5.
Les oméga 3, 6 et 9, quelle différence ?
Rééquilibrez votre apport en oméga 3 et en oméga 6 pour éviter de nombreux problèmes de santé.
Traiter la dépression avec des oméga3
Les recherches ont montré qu’une cure de 6 à 8 semaines peut aider efficacement les patients suivant un traitement médical contre la dépression.
Les meilleurs vitamines pour le cerveau
Le cerveau est le centre de contrôle du corps, maintenir une santé optimale pour celui-ci est important pour votre bien-être global. L’exercice régulier, manger des produits alimentaires nutritifs, dormir en suffisance chaque nuit sont des éléments très important pour la santé cérébrale. Mais Il y a aussi plusieurs complément alimentaire qui peuvent être pris pour améliorer les fonction cérébrale. Cet article vous expliquera les meilleures substances nutritives à prendre pour améliorer la fonction cérébrale.
La véritable cause de l’arthrose, les chondrocites, ces cellules folles !
L’arthrose n’est pas qu’une histoire d’usure de cartilage. Les chondrocites, ces cellules pourtant essentiels peuvent, pour certaines raisons, parfois devenir plus nocives que bénéfiques et provoquer une forte inflammation. Certaines habitudes de vie et traitements naturels nous permettent de réduire ces douleurs.
Diminuez vos crampes musculaires après le sport
Etude scientifique réalisée par le Professeur Baum (Trainingsinstitut de Cologne) qui démontre les bienfaits des omégas 3 et du Perniso® sur les crampes musculaires chez les sportifs après le sport.
Les bienfaits des omégas 3 sur les risques de décès
Les résultats d’une méta-analyse, publiée dans la revue « « Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease », qui a regroupé des essais randomisés d’une durée de trois mois à près de cinq ans, révèlent que les patients atteints de maladies coronariennes qui se supplémentent en oméga-3 ont moins de risque de mourir, toutes causes confondues.